10月11日今日のチントレ!
Category: チントレ
最近、内出血やら、フグやら不調なんで・・・。
10分吸引やめます(^O^)
パワージェイジム
150回!
パワーゲージ吸引!
Mシリンダーにて、5分!
0、05Mpaにて最初の1分。
0、07Mpaにて、シリンダー20回1センチ程ストローク!その後、0、05Mpaに減圧。
これで1分!
を4回!の計5分(^w^)
短っ(≧∇≦)
10分吸引やめます(^O^)
パワージェイジム
150回!
パワーゲージ吸引!
Mシリンダーにて、5分!
0、05Mpaにて最初の1分。
0、07Mpaにて、シリンダー20回1センチ程ストローク!その後、0、05Mpaに減圧。
これで1分!
を4回!の計5分(^w^)
短っ(≧∇≦)