7月27日(日)のトレーニング。
Category: チントレ
【筋トレ】
・スクワット 40回
【チントレ】
なし
脂肪燃焼の為に、有酸素運動しなきゃなんですが・・・
歩きたくない。
走りたくない。
スクワット20分連続できたら、有酸素運動になりますかね?(  ̄▽ ̄)
1分20回で考えても・・・
400回かぁ( TДT)
当分、無理だな。
・スクワット 40回
【チントレ】
なし
脂肪燃焼の為に、有酸素運動しなきゃなんですが・・・
歩きたくない。
走りたくない。
スクワット20分連続できたら、有酸素運動になりますかね?(  ̄▽ ̄)
1分20回で考えても・・・
400回かぁ( TДT)
当分、無理だな。